Effektive Selbstverteidigung erlernen
Selbstverteidigung hat erst mal nichts mit Kampfkunst zu tun. Das wird oft missverstanden. Die Selbstverteidigung folgt ihren eigenen Prinzipien und beinhaltet wesentlich mehr als nur den Kampfaspekt der vielleicht auch nur in einem zivilisierten Rahmen stattfindet.
Zum Beispiel ist die Einschätzung von gefährlichen Situationen sowie das richtige Verhalten zur Vermeidung von Gefahren ebenfalls ein wichtiger Aspekt. Jeder sollte wissen wie er unter Stress reagiert und welchen Einfluss ein hoher Adrenalinspiegel auf seine Wahrnehmung und seine Reaktion hat. All das gehört zu einem kompletten Selbstverteidigungstraining.
Seminare und Kurse in Wiesbaden
Wir bieten in unregelmäßigen Abständen Selbstverteidigungskurse an. Die genauen Termine findet Ihr auf unserer Seminarseite. Falls Ihr keinen Termin verpassen möchtet, trag Euch in unsere Mailing Liste ein.